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Discussione: La palestra ha chiuso per una settimana

  1. #1
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    Predefinito La palestra ha chiuso per una settimana

    Ciao a tutti. Questo è il mio primo messaggio quindi vi saluto tutti.

    Veniamo al dunque, vado in palestra da circa un mese (poco più) e sono molto soddisfatto dei risultati che mi sta dando gia adesso.

    Purtroppo ha chiuso ieri e riapre martedi 13. In questo periodo non so cosa fare, nel senso che ha casa mia oltre che un tappeto per correre (mi è sempre piaciuto) non ho nient'altro.

    Cosa succede se per questa settimana non faccio nulla? rischio di perdere una parte del piccolo lavoro che ho fatto? dimenticavo, ho 17 anni e sono alto 1,78 per il peso di 77kg (sono andato in palestra apposta per definirmi)

    Scusate la domanda, forse banale, ma mi sono scordato di chiederlo all'istruttore.

    Grazie mille.
    Ultima modifica di TDKMAN; 07-04-2004 alle 11:37 PM

  2. #2
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    stai fermo.
    è la cosa migliore

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da federicoWWW
    stai fermo.
    è la cosa migliore
    ma va in palestra da un mese, stare fermo sicuramente non è la cosa migliore!forse intendevi che non succede nulla , cioè non perderà muscoli .

    concordo quindi con federico www sul fatto che non cambia nulla se stai fermo , però dato che ti alleneni da poco e non penso tu abbia bisogno di periodi di recupero per il momento se vuoi potresti fare ogni tanto qualche serie di flessioni che fanno lavorare tutta la parte superiore del corpo.

    cmq ripeto che è un di più non è che se non le fai cambia nulla.

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da federicoWWW
    stai fermo.
    è la cosa migliore
    www.bodybuildingitalia.it

  5. #5
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    Ciao,
    si intendevo proprio perdere muscoli (quei pochi che ho messo su fin'ora ecco).

    Farò qualche serie di flessioni...
    Grazie a tutti

  6. #6
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    non ho detto che se stai fermo perdi muscoli, ma che non succede nulla.

    per il fatto delle flessioni intendevo dire che se vuoi fare qualche cosa dato che ti alleni da poco potresti fare delle flessioni che all'inizio sono ottime x la parte superiore del corpo

  7. #7
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    guarda che hai capito male...
    io ho detto "si intendevo proprio perdere muscoli" per rispondere alla tua frase "forse intendevi che non succede nulla , cioè non perderà muscoli" ... pensavo non avessi capito bene qual'era il mio dubbio...

    ringrazio ancora per le risposte.
    ciao

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