Buon pomeriggio a tutti,
girando per il web in cerca di qualcosa da leggere, qualche consiglio e qualche scheda mi sono imbattuto su un pezzo di questo testo. Incuriosito mi ci sono cimentato in un mesociclo e devo dire che funziona davvero. Le spalle si sono evidentemente allargate... Facendo delle ricerche ho scoperto che questo personal trainer è rinnomato... Collabora con la Juve (o comunque è nello staff di A. Conte) ha allenato noti Body Builder europei ecc.. Mi sono chiesto se ne valeva spendere 40 euro per questo libro (o enciclopedia come viene considerata da lui).
Qualcuno ce l'ha? Lo segue? ha provato qualche sua scheda?