Quante volte alla settimana posso allenarlo in modo specifico, hummer curl, curl presa inversa, sbarra ecc.. (considerando che non faccio palestra nč altri esercizi)?
Quante volte alla settimana posso allenarlo in modo specifico, hummer curl, curl presa inversa, sbarra ecc.. (considerando che non faccio palestra nč altri esercizi)?
Scusa ma non avevi gią aperto un thread simile? Tra l'altro hai gią ricevuto risposte chiare...
quoto Bl4ckCrow,nell'altro thread ti hanno risposto utenti esperti,quindi,cosa vuoi di pił?
Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
Dr.House
Questo č un forum di BB, quindi se non fai allenamento con i pesi.................
Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
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