Buona sera a tutti.
L'altro giorno ho trovato sul web un interessaante libro di BB dove spiega molte cose anche in maniera approfondita.Mi sono interessatoa lla scheda riguardante le spalle che non vogliono crescere.
Ma non capisco perchè già dopo una settimana bisogna diminuire i carichi...
Qualcuno me lo potrebbe spiegare e dire se per caso non è un errore o una bufala?

Grazie mille

Il documento lo trovate qui:
http://digilander.libero.it/francesc...lizzazioni.pdf

pagina: 62-63