Ciao a tutti ragazzi, mi sono appena iscritto al forum e ho già un problema che mi tormenta al quale spero qualcuno possa dare una soluzione.
Ho 21 anni e da poco più di 2 mesi ho iniziato a frequentare una palestra, essendo io molto magro (1,78 m per 62 kg di peso) ho chiesto al trainer un programma concepito per la massa muscolare in modo da ingrossarmi un po' (non voglio diventare Mr. Olympia, per il momento mi accontenterei di non sentirmi un ameba quando sono in spiaggia per dire...). L'altro giorno però ho espresso un dubbio al trainer relativo al fatto che nei 2 mesi in cui ho frequentato la palestra non ho visto particolari progressi all'infuori di bicipiti e tricipiti che sono cresciuti un po' rispetto a prima. Il trainer, sentita la mia età mi ha liquidato con un "potrebbe essere troppo tardi". Questa notizia mi ha demoralizzato parecchio, quindi sono destinato a tenermi il mio fisico scheletrico per il resto dei miei giorni a prescindere da quanto possa "spaccarmi" in palestra?
P.S.: chiedo scusa ai moderatori se ho aperto la discussione nella sezione sbagliata ma questa mi sembrava la più adatta...
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