ciao a tutti,
come penso tutti quelli che si allenano a casa e non hanno il rack,ho il problema dello spotter...per la panca mi faccio aiutare ma ho sinceramente paura,per lo squat lo faccio con il letto dietro.
Mi alleno nella mia stanza,quindi il rack non ci entra,forse forse ci entra un sumo rack ma non ne ho trovati in vendita.
Avevo pensato a dei cavalletti,avete qualche link di cavalletti economici?
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