salve a tutti! ho iniziato da qualche mese a praticare "Body building" allenandomi 3 volte
alla settimana, soltanto che mi è partito anche lo schizzo di imparare un pò di box..
vado quindi a casa di un mio amico una sera alla settimana, tirando al sacco e facendo circa
un'ora e mezza di allenamento totalmente aerobico tipo saltare la corda....
volevo sapere se questo allenamento extra settimanale potrebbe in qualche modo ostacolare
il mio lavoro in palestra rallentando l'aumento di massa, considerate che sono il tipico
magro e definito con un metabolismo probabilmente veloce non so se è importante.
Grazie!
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