Salve a tutti, sono nuovo nel mondo del bb.
Ultimamente, dopo l'allenamento, sto prendendo l'abitudine di fare un bagno caldo dopo l'allenamento, e cio` mi da un sollievo incredibile, rilassando i muscoli e placando i cosidetti "doms".
la domanda e`: rischio di perdere l'allenamento? il bagno bollente puo` interferire sull'allenamento?
scusate la domanda piuttosto inesperta, spero di imparare in fretta.
Grazie dell'attenzione.
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