Salve a tutti, sono nuovo nel mondo del bb.

Ultimamente, dopo l'allenamento, sto prendendo l'abitudine di fare un bagno caldo dopo l'allenamento, e cio` mi da un sollievo incredibile, rilassando i muscoli e placando i cosidetti "doms".

la domanda e`: rischio di perdere l'allenamento? il bagno bollente puo` interferire sull'allenamento?

scusate la domanda piuttosto inesperta, spero di imparare in fretta.

Grazie dell'attenzione.