Risultati da 1 a 7 di 7

Discussione: Palestra piscina ecc..

  1. #1
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    Felice Palestra piscina ecc..

    Ciao a tutti volevo sapere se è buono fare sia palestra (con obiettivo massa), sia piscina, e se hanno la stessa efficacia diminuire i pesi degli esercizi, ma aumentarne le ripetizioni; e aumentare il peso, ma diminuendo le ripetizioni.
    Grazie a tutti in anticipo.

  2. #2
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    ciao, ci sono già diverse discussioni sul nuoto come puoi ben immaginare.
    la risposta breve è NO.
    sono 2 attività differenti che possono essere in qualche modo complementari (ammesso che una venga eseguita come principale e l'altra come complemento, non puoi eseguire in modo agonistico entrambe, ma questo vale per qualunque sport)

  3. #3
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    d'accordo sul fatto che, agonisticamente, non le puoi praticare entrambe.
    però se vuoi le puoi fare.

    il mio istruttore di muay thai ad esempio faceva così anche lui qualche anno fa, alternava un giorno palestra e un giorno piscina.
    ed è circa 180 cm per 100 kg di muscoli.
    ovvio che le individualità dominano, io ora sono 72 kg e sono aumentato di 17 kg da quando ho iniziato palestra! quindi non sarò mai 100 kg, anche se mi piacerebbe

  4. #4
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    potresti provare a fare nuoto e vedere se riesci ad aumentare fino a 100kg

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    potresti provare a fare nuoto e vedere se riesci ad aumentare fino a 100kg
    la vedo dura
    in ogni caso, se lo si fa per passione si fa comunque anche se non andrebbe proprio benissimo.
    se invece lo si fa non per passione ma sperando che così facendo si diventa più grossi, allora è un altro discorso ed è meglio lasciare perdere

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da pironman Visualizza Messaggio
    la vedo dura
    in ogni caso, se lo si fa per passione si fa comunque anche se non andrebbe proprio benissimo.
    se invece lo si fa non per passione ma sperando che così facendo si diventa più grossi, allora è un altro discorso ed è meglio lasciare perdere
    Secondo me era detta in senso ironico!

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Alspawn77 Visualizza Messaggio
    Secondo me era detta in senso ironico!
    anche secondo me, ma ho risposto lo stesso

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