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Discussione: Gomito a scatto

  1. #1
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    Predefinito Gomito a scatto

    Ciao a tutti.
    Ho iniziato ad allenarmi con i pesi da poche settimane (prima mi allenavo a corpo libero).

    Ho notato che quando fletto il braccio destro (cioè il movimento del curl) sento sempre uno scatto proveniente dal gomito.
    Questo scatto lo sento anche nel movimento di alzata della panca piana, anche qui lo fa solo al gomito destro.
    Negli altri esercizi come il lento avanti e le trazioni non ho problemi.

    Mi sembra strano che lo faccia solo da una parte, quindi non penso sia normale.
    Pensandoci bene qualche mese fa ho sforzato un pò il gomito del braccio dx cercando di fare il curl a una mano con tecnica pessima e peso più grande di quello che sono in grado si usare. Non l'ho fatto con il braccio sinistro.

    Che ne pensate?

  2. #2
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  3. #3
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    Ciao, immagino che tu voglia dire che senti una specie di "clic" quando pieghi il braccio. Non so proprio dirti cosa sia, a me capita col ginocchio destro quando squatto. E' parecchio tempo che mi succede, ma finora non ho avuto problemi di sorta.

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Carter07 Visualizza Messaggio
    Ciao a tutti.
    Ho iniziato ad allenarmi con i pesi da poche settimane (prima mi allenavo a corpo libero).

    Ho notato che quando fletto il braccio destro (cioè il movimento del curl) sento sempre uno scatto proveniente dal gomito.
    Questo scatto lo sento anche nel movimento di alzata della panca piana, anche qui lo fa solo al gomito destro.
    Negli altri esercizi come il lento avanti e le trazioni non ho problemi.

    Mi sembra strano che lo faccia solo da una parte, quindi non penso sia normale.
    Pensandoci bene qualche mese fa ho sforzato un pò il gomito del braccio dx cercando di fare il curl a una mano con tecnica pessima e peso più grande di quello che sono in grado si usare. Non l'ho fatto con il braccio sinistro.

    Che ne pensate?
    Posta in kinesiologia.

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