consigli acuisto panca e routin .....

[toniboby]

ciao a tutti
mi sono iscritto a questo sito perche vorrei iniziare a fare pesi. ho il petto incavato .....secondo voi facendo esercizzi con la panca potrei risolvere?
stavo pensando di comprare una panca di quelle con butterfly come in foto......voi cosa mi consigliate? quanti pesi e di ke tipo compro?
insomma potete darmi dei consigli per iniziare al meglio....e magari una routin.....

[Spartacvs]

anche io ho il petto incavato e credimi se ti dico che facendo solo panca non risolverai nnt...ti rimarra sempre,non propio scavato ma un po di meno come e rimasto a me,non spendere soldi per la panca...

[nemoe343]

facendo panca e sviluppando i pettorali non si risolve...peggiora...peggiora all'impatto visivo...sicuramente...

[Spartacvs]

scusa se ti contradico...non e vero che peggiora,io anche ce l'avevo facendo anni e anni di palestra si è vero che ti rimarrà sempre ma non tanto visivo

[toniboby]

e come si risolve il problema del petto incavato?

[Spartacvs]

non si risolve,e l'ossatura che e cresciuta propio così...