Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: chiarimento sit - up

  1. 18-06-2011, 09:30 PM #1
    polis2010
    polis2010 non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jun 2011
    Messaggi
    10

    Figo chiarimento sit - up

    salve, il sit up, a gambe bloccate, a quanti gradi si deve salire con la schiena, per far lavorare solo il retto e non l ileopsoas?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 20-06-2011, 10:41 PM #2
    polis2010
    polis2010 non è collegato Principiante
    Data Registrazione
    Jun 2011
    Messaggi
    10

    Predefinito

    nessuno mi aiuta
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Squat, sit squat e bassa schiena
    Di GRIZZLY nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 06-07-2015, 02:11 PM
  2. Sit up
    Di Saladino nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 11-08-2014, 03:20 PM
  3. Il Sit up
    Di bbhomepage nel forum Articoli del sito
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 21-09-2013, 10:20 AM
  4. Tre esercizi che non vanno più di moda: hang clean, iperestensioni e sit up.
    Di Wildcat nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 17
    Ultimo Messaggio: 20-09-2013, 09:42 PM
  5. [Addominali]sit up è meglio?
    Di Ciccio nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 28-04-2004, 12:28 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home