nella mia palestra ho due differenti macchine leg press. Una ha la piastra dove appoggiare i piegi mobile, quindi spingo quella con le gamebe; l'altra invece ha la piastra fissa e a muoversi è lo schienale.
Visto che i muscoli coinvolti sono gli stessi, che differenza passa tra le due?
Anche se sono entrambe a circuito chiuso, quale delle due stressa di meno l'articolazine del ginocchio?
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