Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: dolore post-stacco

  1. #1
    Data Registrazione
    Jan 2010
    Località
    165cm 53Kg
    Messaggi
    99

    Predefinito dolore post-stacco

    Ciao ragazzi, stamattina ho mollato lo stacco manco completato il riscaldamento perché appena mollavo il bilanciere sentivo un dolore interno nella schiena alla fine delle costole. Il dolore non c'era quando eseguivo l'alzata, anche se un po si sentiva la zona interessata.

    Non mi ero mai allenato la mattina, forse ero un po abbacchiato... oppure ho sbagliato qualche cosa, magari qualche esercizio pre stacco che non ho fatto

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    HardGainerOriginale
    Messaggi
    4,040

    Predefinito

    Dal web non ci è possibile capire l'entità del dolore. Se non puoi allenarti non perdere tempo, vai prima dal medico e poi dallo specialista che ti consiglierà lastre o eco. Dopo che hai risolto il dolore filmati e posta la tua scheda di allenamento e riscaldamento!
    Un consiglio: non aspettare che passi da solo!

  3. #3
    Data Registrazione
    Jan 2010
    Località
    165cm 53Kg
    Messaggi
    99

    Predefinito

    No aspetta, il dolore è passato, anzi non è durato quasi nulla. Lo avvertivo nel momento in cui mollavo le mani dal bilanciere e perdevo la posizione "di sollevamento" dello stacco. Era solo per sapere se era già capitato a qualcuno visto che da tempo faccio lo stacco e non ho mai avuto questo problema!

  4. #4
    Data Registrazione
    Nov 2007
    Località
    HardGainerOriginale
    Messaggi
    4,040

    Predefinito

    Allora devi solo filmarti durante gli allenamenti, la sezione dei video è a tua disposizione!

Discussioni Simili

  1. Dolore durante stacco
    Di Franz89 nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 12-07-2022, 10:23 PM
  2. dolore al ginocchio durante lo stacco
    Di nemoe343 nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 10-10-2011, 09:04 PM
  3. Aiuto dolore alla bassa schiena durante lo stacco
    Di Start nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 17
    Ultimo Messaggio: 17-12-2009, 08:22 PM
  4. Stacco - Squat - Movimento= dolore continuo da mesi
    Di Jaime nel forum Kinesiologia Sportiva
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 04-09-2009, 02:02 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home