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Discussione: Camminare Tanto Stimola perdida Grasso o Muscolo ?

  1. #1
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    Sorpreso Camminare Tanto Stimola perdida Grasso o Muscolo ?

    Ragazzi domanda banale e semplicissima

    Camminare tanto per ore stimola più la perdita di massa muscolare oppure di massa grassa ?

    grazie a voi tutti mi aspetto tante risposte

  2. #2
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  3. #3
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    non stimola nulla, come pure la corsa o l'allenamento coi pesi (molto grossolanamente)!!
    E' la disponibilità o meno di nutrienti che ti pone in una situazione anabolica o catabolica....Ossia la dieta!
    Ultima modifica di Mogwai; 25-03-2011 alle 01:09 PM

  4. #4
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    Dipende cosa intendi per camminare, se la passeggiata o il trekking in montagna

  5. #5
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    Spolverare, salire le scale o riassettare il letto cosa provoca ?

  6. #6
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    no per adesso svolgo volantinaggio e quindi cammino per ore ed ore per tutti i paesi !
    compio già una dieta da un anno e palestra da 2
    quindi volevo capire meglio ... se mangiando nei giusti orari pur camminando tanto se vado
    a perdere più massa muscolare o grassa ... !!


    datemi una manina a capire grazie !!

  7. #7
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  8. #8
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  9. #9
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    Io ho sentito che camminare tanto fa perdere materia grigia


  10. #10
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    che palle ragazzi solo risposte stupide ! è un forum di supporto non un circo !!
    se dovete scrivere minchiate non le scrivete !

  11. #11
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    a me sembra che Mogwai ti abbia già risposto in maniera esaustiva.
    "Ogni avventura inizia con la fortuna del principiante e si conclude con la prova del conquistatore." - L'Alchimista

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da Painz Visualizza Messaggio
    che palle ragazzi solo risposte stupide ! è un forum di supporto non un circo !!
    se dovete scrivere minchiate non le scrivete !
    Sei tu quello che fa domande stupide (nel senso di mal poste). Se sei in ipercalorica puoi camminare quanto vuoi, se cammini in forte ipocalorica perdi grasso e muscoli, se fai una moderata ipocalorica con 2 grammi per chilo di proteine e continui a fare pesi perdi prevalentemente grasso.

    Non uppare più finché non ti chiarisci le idee perché è anche difficile risponderti se sei confuso.

  13. #13
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    Il nostro Painz va in giro per tre giorni.

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Painz Visualizza Messaggio
    che palle ragazzi solo risposte stupide ! è un forum di supporto non un circo !!
    se dovete scrivere minchiate non le scrivete !
    questo è un forum di DISCUSSIONE, il forum di supporto forse lo avrà il rivenditore della tua fotocamera
    il forum non va inteso come un luogo in cui chiedere e pretendere risposte immediate e precise a tutto ciò che ci passa per la testa, è solo un luogo di incontro per appassionati.

  15. #15
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    ma due piu' due fara' quattro??
    ma nell'arancia ci sara' la vitamina C?? (cit)
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

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