Ragazzi domanda banale e semplicissima
Camminare tanto per ore stimola più la perdita di massa muscolare oppure di massa grassa ?
grazie a voi tutti mi aspetto tante risposte
Ragazzi domanda banale e semplicissima
Camminare tanto per ore stimola più la perdita di massa muscolare oppure di massa grassa ?
grazie a voi tutti mi aspetto tante risposte
up
non stimola nulla, come pure la corsa o l'allenamento coi pesi (molto grossolanamente)!!
E' la disponibilità o meno di nutrienti che ti pone in una situazione anabolica o catabolica....Ossia la dieta!
Ultima modifica di Mogwai; 25-03-2011 alle 01:09 PM
Dipende cosa intendi per camminare, se la passeggiata o il trekking in montagna
Spolverare, salire le scale o riassettare il letto cosa provoca ?
no per adesso svolgo volantinaggio e quindi cammino per ore ed ore per tutti i paesi !
compio già una dieta da un anno e palestra da 2
quindi volevo capire meglio ... se mangiando nei giusti orari pur camminando tanto se vado
a perdere più massa muscolare o grassa ... !!
datemi una manina a capire grazie !!
up
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Io ho sentito che camminare tanto fa perdere materia grigia
che palle ragazzi solo risposte stupide ! è un forum di supporto non un circo !!
se dovete scrivere minchiate non le scrivete !
a me sembra che Mogwai ti abbia già risposto in maniera esaustiva.
"Ogni avventura inizia con la fortuna del principiante e si conclude con la prova del conquistatore." - L'Alchimista
Sei tu quello che fa domande stupide (nel senso di mal poste). Se sei in ipercalorica puoi camminare quanto vuoi, se cammini in forte ipocalorica perdi grasso e muscoli, se fai una moderata ipocalorica con 2 grammi per chilo di proteine e continui a fare pesi perdi prevalentemente grasso.
Non uppare più finché non ti chiarisci le idee perché è anche difficile risponderti se sei confuso.
Il nostro Painz va in giro per tre giorni.
questo è un forum di DISCUSSIONE, il forum di supporto forse lo avrà il rivenditore della tua fotocamera
il forum non va inteso come un luogo in cui chiedere e pretendere risposte immediate e precise a tutto ciò che ci passa per la testa, è solo un luogo di incontro per appassionati.
ma due piu' due fara' quattro??
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