Ciao a tutti!
Come da titolo la mia domanda è: quando è corretto allenare il trapezio ed i lombari??
Insieme a quale gruppo muscolare??
Ciao a tutti!
Come da titolo la mia domanda è: quando è corretto allenare il trapezio ed i lombari??
Insieme a quale gruppo muscolare??
generalmente (ripeto, generalmente) si fanno questi abbinamenti: trapezio con spalle e lombari con dorso.
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Ah ok...Grazie mille!
Perchè io ho sempre fatto trapezio con spalle e lombari (quando ho voglia) con addominali, come ultimo esercizio...Però c'era qualcosa che non mi tornava, quindi ho deciso di porvi questa domanda.
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