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Discussione: Trapezio e lombari....Quando allenarli???

  1. #1
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    Predefinito Trapezio e lombari....Quando allenarli???

    Ciao a tutti!
    Come da titolo la mia domanda è: quando è corretto allenare il trapezio ed i lombari??
    Insieme a quale gruppo muscolare??

  2. #2
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    generalmente (ripeto, generalmente) si fanno questi abbinamenti: trapezio con spalle e lombari con dorso.
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  3. #3
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    Ah ok...Grazie mille!
    Perchè io ho sempre fatto trapezio con spalle e lombari (quando ho voglia) con addominali, come ultimo esercizio...Però c'era qualcosa che non mi tornava, quindi ho deciso di porvi questa domanda.

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