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Discussione: Consiglio pausa allenamento

  1. #1
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    Predefinito Consiglio pausa allenamento

    Salve a tutti..faccio Palestra da circa 6 mesi ho 30 anni e vorrei un consiglio…siccome faccio un lavoro che non mi permette di portare pasti pesati,cosa posso mangiare a ristorante o come merenda tipo salumeria?
    Poi un altro principale problema….a marzo dovrò staccare a malincuore x lavoro circa tutto il mese… Perderó quel pochino che sono riuscito a costruire in qsti mesi? Datemi un consigli su come mantenermi,cosa potrei mangiare tutti i giorni a ristorante…e sappiate che posso solo fare addominali e flessioni…anche se sto pensando di comprare 2 manubri da 10 kg e a quindi si accettano anche consigli su eventuali allenamenti
    Grazie a tutti anticipatamente

  2. #2
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    cosa intendi per pasti pesati?

  3. #3
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    Intendo pesare tutti gli ingredienti..io purtroppo non posso farlo..

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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