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Discussione: serie e ripetizioni

  1. #1
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    Messaggio serie e ripetizioni

    ragazzi qualcuni mi spiega in cosa consiste il 5x12-10-8-6-4rispondete

  2. #2
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    E' un semplicissimo piramidale. Prova a farti un minimo di cultura leggendo i vari threads in rilievo nel forum

  3. #3
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    piramidale classico ma non mi sembra che sia indicato come primo approccio alla forza..cerca un bill star o un ciclo russo...guarda un attimo...ci sono un sacco di info!!

  4. #4
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    .................. Prova a farti un minimo di cultura leggendo i vari threads in rilievo nel forum [/QUOTE]

    Aggiungo: impara ad utilizzare le sezioni GIUSTE!
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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