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Discussione: Super serie

  1. #1
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    Figo Super serie

    Qual' è lo scopo delle super serie?che risultati portano?[d-|]

  2. #2
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    Predefinito

    Mah,t dirò ke nn ho mai fatto uso d superserie,set giganti,pre exhaust e altre tecniche d intensità d qst tipo(eccetto forzate e negative)....
    Nn ne so molto ma le superserie sn una tecnica utilizzata x aumentare l'intensità dello stimolo...Attualmente le ss possono essere utilizzate su muscoli antagonisti(ad ex bicipiti\tricipiti)eseguendo una serie d 1 ex x bicipiti e subito dp senza riposare una serie di 1 ex x tricipiti....Cmq le superserie vengono utilizzate anke x lo stesso settore muscolare(ad x il petto fai panca piana in ss cn croci)...
    X lo scopo cm t ho detto penso servano a variare stimolo,intensità...Riguardo a benefici o problemi nn so dirti niente xke nn le ho mai provate...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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