Buondì, sono nuovo, quindi innanzitutto ciao a tutti, leggo spesso questo forum, ora è arrivato il momento di scriverci =).
Volevo esporvi un fatto che mi sta accadendo, la palestra la frequento da due anni, quest estate però sono stato fermo per due mesi, comunque ho ricominciato , e superati quei 6,7 allenamenti mi stavo riprendendo, poi ho fatto un viaggio e non mi sono allenato per due settimane...ora il problema è che l'allenamento va bene, ho aumentato i carichi ovunque e va tutto bene, però il problema è che soprattutto i bicipiti hanno avuto una sensibile perdita di massa, insomma non gli ho mai avuti così piccoli, eppure ,ripeto riesco ad alzare molto più peso rispetto a prima...Spero mi darete una risposta e una soluzione...è abbastanza frustrante questa cosa (=, grazie!
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