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Discussione: unilaterale, monolaterale: spiegazione

  1. #1
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    Predefinito unilaterale, monolaterale: spiegazione

    chi mi può chiarire una cosa?
    prendiamo ad esempio il curl con i manubri

    lavoro unilaterale: un braccio alla volta, prima il destro e poi il sinistro
    lavoro monolaterale: solo un braccio, senza fare l'altro.

    giusto?

  2. #2
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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