Salve a tutti
avrei una domandina da riguardo all'orario del mio allenamento... Purtroppo io sono occupato tutto il giorno, esco di casa alle sette di mattina e torno alle otto di sera.. faccio un leggero spuntino pre-wo e poi subito in palestra, inizio per le e otto mezza... E' troppo tardi? Infatti cosi facendo è la cena a diventare il mio pasto post-wo... Questo causa ripercussioni sulla mia crescita muscolare?
Avrei poi un'altra domanda, un po sciocca a dire il vero, ma è meglio levarsi il dubbio... Gironzolando sul web ho trovato un ingratore chemi piacerebbe tanto provare... Sono che ne ho trovati con etichette e prezzi differenti.. Quindi c'è differenza tra questo
http://www.integratoriesport.it/arti...dcore-3Kg.html
e questo?
http://www.iafstore.com/scheda.asp?num=4210&pa=p
Grazie a tutti
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