E' troppo tardi?

[Sickness]

Salve a tutti
avrei una domandina da riguardo all'orario del mio allenamento... Purtroppo io sono occupato tutto il giorno, esco di casa alle sette di mattina e torno alle otto di sera.. faccio un leggero spuntino pre-wo e poi subito in palestra, inizio per le e otto mezza... E' troppo tardi? Infatti cosi facendo è la cena a diventare il mio pasto post-wo... Questo causa ripercussioni sulla mia crescita muscolare?
Avrei poi un'altra domanda, un po sciocca a dire il vero, ma è meglio levarsi il dubbio... Gironzolando sul web ho trovato un ingratore chemi piacerebbe tanto provare... Sono che ne ho trovati con etichette e prezzi differenti.. Quindi c'è differenza tra questo
http://www.integratoriesport.it/arti...dcore-3Kg.html
e questo?
http://www.iafstore.com/scheda.asp?num=4210&pa=p

Grazie a tutti

[Tersite]

non è mai troppo tardi, al limite non è ottimale allenarsi in un momento in cui l'organismo è biologicamente programmato per spegnersi e potrebbe, ma è soggettivo, disturbarti il sonno allenarti tardi.
il cell tech hardcore è un prodotto per il ricarico di carbo post wo con la solita aggiunta di aminoacidi essenziali creatina e altre diavolerie abbastanza inutili
il secondo è un pool di aminoacidi con creatina tamponata altro polverone di dubbia utilità

ora la domanda è a te a cosa servirebbero? perchè magari c'è qualcosa di meglio sia a livello di prestazioni che di prezzo

[Sickness]

Beh il fatto è che in palestra sento spesso gente che ne parla entusiasta, elogiandolo come il miglior prodotto post wo... così mi sono incuriosito e mi è venuta la tentazione di provarlo... Anche il mio allenatore mi ha suggerito di farlo... Così cercando in internet ho trovato questi due, ma non mi era molto chiara la differenza...