Percentuale

[BIGMAX]

Ciao a tutti, volevo chiedervi se posso calcolare in autonomia la mia percentuale di massa grassa, se si come si fa? Chiedo in anticipo a tutti se ho detto una boiata gigante.

[user_del87452]

Dovresti perlomeno avere un plicometro a pinza con scala graduata, e misurarti nelle varie zone per almeno 3-4 volte, e poi fare una media.

[BIGMAX]

Azz, mi sa che dovrò andare dal medico allora...