non me ne volere ma piu passa il tempo e piu mi pongo una domanda: "ma ai corsi cosa spiegano agli istruttori?"
piccola riflessione con considerazioni al limite del banale
d'estate fa caldo e a maggior ragione muscoli e tendini dovrebbero essere piu pronti e a meno rischi di infortunio
tirando in ballo le storie epiche dell'umanità a caccia (quindi i massimi sforzi) si andava prevalentemente in primavera estate
altra cosa ormai è abbastanza noto che la definizione si fa a tavola
facendo una stupida sommatoria ne traggo questo risultato
da aprile a settembre l'ottimo sembrerebbe fare cicli di forza giochicchiando tra la normo e una leggerissima ipocalorica
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
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