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Discussione: Libri di body building e fitness

  1. #1
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    Predefinito Libri di body building e fitness

    Salve a tutti. Sono nuovo del sito e quindi anche del forum. A partire dal mese di settembre vorrei iniziare a frequentare la palestra della mia città. Premetto che sono un principiante e quindi inesperto di questo mondo. Sapete consigliarmi un buon libro adatto a chi vuole cominciare da capo e non ha un minimo di esperienza?Possibilmente che mi segua passo x passo nell'allenamento e siano spiegate le tecniche degli esercizi, alimentazione, schede e tutto il necessario. Attendo le vostre risposte...

  2. #2
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    C'è una mia discussione...è buona norma fare un search prima di chiedere!

    https://www.bbhomepage.com/forum/sho...-Alimentazione

  3. #3
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    Predefinito

    mi sembra anche inutile aprire 2 posts con lo stesso argomento.
    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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