Nonostante faccia molto sport palestra ciclismo non sono mai riuscito ad aumentare la massa muscolare, mi sono chiuso 5-6 mesi in palestra 3 ore al giorno e non ho messo un etto com'è possibile???? eppure ci davo dentro con i pesi, per non parlare degli addominali e dei dorsali. In un periodo in cio non ho fatto sport mi si è addirittura atrofizzato il quadricipite, con tanto di problemi al ginocchio, eppure ho fatto ciclismo agonistico per anni. com'è possibile????
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