ciao raga... tt dicono ke ho le gambe piccole rispetto a sopra... (devo fare una foto e ve la metto cosi vedete anke voi..) anke io le vedo un pò piccole però le sto allenando cmq una volta a settimana facendo: pressa ,squat ,leg extension, curl e calf piramidali e nn vedo molti risultati!! è genetica? o sbaglio io qualke kosa?
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