Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: Extendet + Drop Set

  1. #1
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    Predefinito Extendet + Drop Set

    Salve a tutti, volevo sapere cosa ne pensate di questa modalità di allenamento. E' utile per l' aumento della massa?

  2. #2
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    purtroppo la risposta e' semplice... dipende

    sposto
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  3. #3
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    dipende da cosa?
    grazie

  4. #4
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    da come imposti tutto il tuo allenamento...
    non esiste un allenamento giusto ed uno sbagliato, il tutto ha senso in un contesto...
    devi leggere di piu', e poi oltre a 1000 altre domande avrai anche qualche risposta
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  5. #5
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    L'aumento di muscolo dipende dal bilancio calorico, ma diciamo che gli extended set li utilizzo in massa. I drop set invece preferisco metterli in altri contesti.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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