Allora ho da esporre questo mio grave problema:
vi premetto che da circa 4 anni non ho fatto attività fisica perciò ora ho uno strato di grasso di non so circa 1-2cm sull'addome e meno sulle altre parti del corpo, ma questo il problema; c'è ancora un grave problema che è praticamente la pancia molto gonfia! Ieri ho misurato l'addome e ho 95cm all'altezza dell'ombelico! Vi faccio presente che gli addominali non li alleno (come per il resto del corpo) da 4 anni.
All'inizio pensavo che erano gli addominali che non essendo allenati si erano praticamente "allentati" ma poi mi hanno consigliato di ridurre i carboidrati perché il problema della pancia gonfia è determinato dal fatto che il corpo assumendone in grandi quantità senza attività fisica aumenta di volume l'addome. Questo è quello che ho iniziato appunto con un alimentazione con pochi carboidrati (ovviamente non li ho eliminati) ma sono solamente quelli nei 100gr di pasta a pranzo e quei pochi della frutta.
Quello che chiedo a voi se questo è il problema reale.
Grazie anticipatamente.
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