pettorali diversi? se si come rimediare?
ciao a tutti,
come da titolo il mio problema è che ho i pettorali, che a mio avviso, sono di grandezza diversa e spero che dall'alto della vostra esperienza mi sappiata consigliare come risolvere:
premetto che non sono un gran sportivo. ho a casa un panca con bilanciare (40kg max) che uso di tanto in tanto.
sono destroso, e quando faccio i sollevamenti è il pettorale dx che guida l'esercizio e se non sto attento rischio di far fare tutto a lui; è il dx che capita essere il più affaticato alla fine. ciò nonostante il pettorale sx è più ampio, più "gonfio".
faccio notare anche che questa situazione è presente da che ho memoria e quindi non ritengo sia "colpa" dei sollevamenti nè di come li faccio (ma potrei anche sbagliarmi). in più di questa differenza me ne sono accorto in foto, non guardadomi dal vivo (es. allo specchio)
sapreste allora consigliarmi come risolvere? che esercizi posso fare per "ingrandire" il pettorale dx? il dubbio che mi attanaglia è che già di suo il dx è più forte. forse che dovrei allenare di più il sx? ma non rischio di aumentare la differenza?
aiutatemi voi!
grazie
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comunque questa differenza non è poi cosi' accentuata
Originariamente Scritto da Ezekius
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