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Discussione: Ciao a Tutti : Primo e Post e analisi scheda

  1. #1
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    Predefinito Ciao a Tutti : Primo e Post e analisi scheda

    Ciao a tutti prima di tutto
    Sono SAVERIO e frequento la palestra da circa un anno.
    Sono alto 1.70 peso 67 kg.
    Il mio problema è il seguente :

    Poco tempo fa ho chiesto al istruttore che c era in palestra una scheda.
    Lui mi ha consigliato di iniziare,visto che non l avevo mai fatto,dalla forza.

    Fin qui tutto ok,mi porta la scheda e mi spiega che per la forza 3 allenamenti a settimana vanno bene ... mi fa vedere gli esercizi e da li comincio.

    Dopo una settima per motivi personali l istruttore decide di lasciare la palestra per cui lavorava e quindi anche coloro che seguiva.
    La proprietaria (bravissima) però non è quasi mai presente e quindi non sò prorpio che fare.Per il futuro intendo
    Ora vi posto la scheda cosi mi dite che ne pensate e se va bene o aggiungere qualcosa :


  2. #2
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    Senza offesa ma forse è meglio che quell'istruttore se ne sia andato.

  3. #3
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    Questa sarebbe una scheda per la forza?????????

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Ezekius Visualizza Messaggio
    Senza offesa ma forse è meglio che quell'istruttore se ne sia andato.
    Azz
    Ed io che credevo che era buona XD

    Consigli su cosa fare adesso??
    Il problema è che adesso nell orario mio,non c'è nessuno,ne istruttore ne proprietaria ... ora che fare ?

  5. #5
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