Ciao a tutti, premetto che sono un ragazzo diciassettenne che da un paio d'anni ha smesso di fare sport (calcio).
Ora non ho la possibilità di riprendere perciò ho deciso di avvicinarmi un pò al fitness.
Il mio obiettivo è quello di "allargare" le spalle e la cassa toracica, perciò ho acquistato un vogatore, e siccome non sono sicuro che riuscirò ad usarlo con continuità ho optato per una soluzione economica per evitare di buttar via troppi soldi nel caso in cui poi decida di lasciar perdere.
La mia domanda è:che differenza c'è tra i vogatori con il manubrio e quelli a remi (come quello che ho comprato io, che è http://www.sport365.it/_Vogatore_FOL...it___-533.html ), quali sono i migliori e per quali esigenze prediligere uno piuttosto che l'altro tipo?
Detto questo spero di non aver già sbagliato prendendo quello a remi ^^.
Inoltre volevo avere la conferma del fatto che il vogatore è l'attrezzo adatto a raggiungere i miei obiettivi che, come ho detto, sono potenziare il busto.
Mi sarebbe anche di grande aiuto sapere come in iniziare dal punto di vista della durata degli esercizi.
Grazie in anticipo per l'aiuto e i supporto!
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