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Discussione: Bicipiti Femorali

  1. #1
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    Predefinito Bicipiti Femorali

    Oltre agli stacchi e al curl, per i bicipiti femorali mi sapete consigliare qualcosa?

  2. #2
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    mi manca giusto qualche centimetro qua e là e poi sono uguale all'Arnold dei bei tempi
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    affondi, leg press con i piedi più in alto..
    cèo!

  3. #3
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    Predefinito AFFONDI

    A proposito degli AFFONDI, qual'è la sua corretta esecuzione?

  4. #4
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    non dimentichiamoci dello squat

  5. #5
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    uuuuuu quello della leg press non lo sapevo bella li da set prox provo cmq anke a me le gambe sn un problema nn crescono mai eppure le faccio ogni set

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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