Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: cosa consigliate?

  1. #1
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    Predefinito cosa consigliate?

    ecco la mia situazione attuale cosa mi consigliate massa o definizione?
    http://rapidshare.com/files/26224892...09024.jpg.html

    http://rapidshare.com/files/26224913...09027.jpg.html

    grazie

  2. #2
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    non si vedono le foto

  3. #3
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    Hai poco da definire, perderesti solo il poco muscolo che hai.
    Vai di massa pulita!

  4. #4
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    ok quindi basta corsa solo pesi con una buona scheda massa giusto?

  5. #5
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    Basta corsa non è detto ma qui ci sono più esperti di me per consigliarti su questo, io non sono molto pratico!
    Una buona scheda si, ma non per forza di massa. Anche un periodo di forza non ci sta male!
    Hai dimenticato una cosa FONDAMENTALE però... una corretta alimentazione!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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