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Discussione: Allenamento "obbligato" con elastico

  1. #1
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    Predefinito Allenamento "obbligato" con elastico

    A breve dovrò assentarmi causa lavoro per intere settimane e potrò allenarmi in palestra solo nei fine settimana in cui tornerò a casa. L'unica opportunità che ho di fare esercizi (direi in camera d'albergo...) sarà, oltre che a corpo libero, con un elastico di quelli con le due maniglie alle estremità (di certo non posso portarmi pesi in valigia). Avete consigli per un allenamento di mantenimento, giusto per mantenere tonicità?
    Grazie, ciao!

  2. #2
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    Fai qualcosa e divertiti, pushup, 1legsquat, trazioni, parallele, addominali con gli strumenti che trovi a disposizione.

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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