Ho un dubbio sulla negavita sulla pressa
Come tecnica utilizzo quella che consiglia Mc Robert punte verso l'esterno utilizzando la massima larghezza della pedana...
La negativa di solito scendo tutto fin dove mi è posisibile, portando le ginocchia al petto praticamente.
Alucuni dicono che scendere troppo è dannoso per le ginocchia e al massimo bisogna scendere a formare un angono di 90°...
Qualcuno può darmi una delucidata?
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