Ciao dopo queste vacanze sono tornato in palestra e la prima sensazione che ho avuto è stata molto negativa. Mi sentivo come senza forze spompato. Altri miei "colleghi" invece si sentivano alla grande (soprattutto per quel riguarda gli esercizi fondamentali come panca).
Ciò può dipendere dal fatto che io allenandomi più spesso di loro abbia risentito di più queta pausa? Se si perché?
Questa è la mia idea però è solo una teoria.....
Voi che ne pensate?
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