purtroppo a causa di un'infortunio (epicondilite pare), devo stare un po' di tempo a riposo...ho già fatto 2 mesi di riposo e ho ripreso ad aprile piano piano ma sono peggiorato (o meglio, l'infortunio è tornato quasi come prima)...ora penso di fermarmi fino a che non passa del tutto, ma ho paura ci vogliano mesi e mesi, come posso fare per mantenere tutto quello che ho guadagnato in questi 3 anni? è possibile che se sto fermo molti mesi (6?12? boh) perda tutto quello che ho messo su in 3 anni, mantenendomi in attività con jogging, addominali e cose così?
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