Ciao a tutti.
Da qualche mese ho iniziato una simildieta (che andrà sicuramente rivista) ed allenamenti costanti in palestra. In pratica:

lunedi mercoledì e venerdì
17:40-19:00 Pesi
19:00-20:00 Spinning

Per quel che riguarda pesi mi piacerebbe allenarmi con qualcuno ma premetto che non sopporto quelli che perdono ore e ore a chiacchierare!
Un allenamento in due secondo me è un'ottimo stimolo per essere costanti.

Qualcuno di voi, a PAVIA è interessato??
Lavoro a Pavia ma sono di altre zone..

Ciao!
Luca