Ciao a tutti.
Da qualche mese ho iniziato una simildieta (che andrà sicuramente rivista) ed allenamenti costanti in palestra. In pratica:
lunedi mercoledì e venerdì
17:40-19:00 Pesi
19:00-20:00 Spinning
Per quel che riguarda pesi mi piacerebbe allenarmi con qualcuno ma premetto che non sopporto quelli che perdono ore e ore a chiacchierare!
Un allenamento in due secondo me è un'ottimo stimolo per essere costanti.
Qualcuno di voi, a PAVIA è interessato??
Lavoro a Pavia ma sono di altre zone..
Ciao!
Luca
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