Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: allenarsi in casa..qualche dubbio

  1. #1
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    Predefinito allenarsi in casa..qualche dubbio

    domanda semplice semplice..vorrei allenarmi in casa,visto che di solito mi alleno soprattutto di manubri e panca piana -inclinata,se invece di comprare il biloancere uso i manubri per le spinte piane l esercizio e' simile?perche pure vedendo ilo movimento identico mi sa che l apanca piana ''spacca di piu'' forse e' un impressione..avevo anche pensato di congiungere due manubri tramite un tubo in modo da tenerli in asse piu facilemnte..condigli please

  2. #2
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    Sono due esercizi diversi. Un consiglio, non ti inventare cose strane, ne va delle tua sicurezza.

    Non capisco che significa "spacca di più"...

  3. #3
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    Mi sono sempre allenato in casa.. quando ho iniziato ho incominciato piano piano a prendere l'attrezzatura varia.. quando usavo solo i manubri era una cosa.. quando poi ho preso il bilanciere è stata tutta un'altra musica!

    Quindi se ti vuoi fidare, compra il bilanciere! è veramente fondamentale.. anche perchè l'esercizio è differente se fatto con manubri e unirne due potrebbe portarti a conseguenze non piacevoli (x la sicurezza intendo)

  4. #4
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    per spacca intendo sento il petto piu coinvolto..comunque dall esperienza di un anno e passa in palestra credo che con bilancere e manubri posso fare tutto quello che serve visto che macchine nn ne utilizzo..

  5. #5
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    si bhe...con due manubri e una panca regolabile fai tutto volendo...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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