Secondo voi va bene allenare + di una volta a settimana il petto e i bicipiti???? grazie
Secondo voi va bene allenare + di una volta a settimana il petto e i bicipiti???? grazie
si puo fare si
basta non fare tanto, troppo, se ho ben capito...
personalmente preferisco spingere più che posso una volta a settimana e recuperare ma è il parere di un ignorante...
Segnalibri