Un quesito semplice semplice per voi guru del BB da parte di un seminovellino.. ma se, ponessimo, si facessero 3 serie di un determinato esercizio e si arrivasse all'ultima ripetizione dell'ultima serie in grado di proseguire (probabilmente perchè si è sbagliato pesi o semplicemente perchè è aumentata la forza e ci si è sottovalutati), è consigliato per un obiettivo che preveda lo sviluppo della massa, continuare -per l'appunto- l'esercizio ad oltranza fino al punto da dire "ok, non ce la faccio più" o aggiungere un'altra serie (magari con un peso maggiore)? Che cambierebbe tra queste due opzioni? Spero di "essere stato spiegato"..
Thanks a chiunque risponda..
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