Ciao a tutti, volevo chiedervi se esistono degli esercizi per allargare l'addome!
Ciao a tutti, volevo chiedervi se esistono degli esercizi per allargare l'addome!
Spiegati meglio
tipo cosi??
Certo, non e' bellissimo da guardare, pero' e' comodo !! Vuoi mettere ? ci poggia le tette, il pacchetto di sigarette, il posacenere e il telecomando.
Te invece, scommetto che sei un Pirla e hai bisogno del tavolino o del comodino per poggiarci le cose ( tra l'altro scomodissimo per poggiarci le tette ).
Cmq attento a non sovraccaricare perche' rischi l'ipertrofia
tipo cosi'
Come si dice : fai la tua Porca figura.
Mi raccomando, non ti magna' le renne !!!
dai ragazzi facciamo i seri un attimo...cerco consigli veri io..vi spiego, avevo aperto un post perchè ho il fisico scavato (e c'era anche la foto) e oggi un amico in palestra mi ha detto che ho l'addome stretto diciamo...consigli?
il mio fisico ideale vorrebbe un addome stretto ma con dorso e spalle piuttosto larghe, cmq è questione di costituzione, non credo tu possa farci molto
OT
Ma come ci si fa a ridurre in quel modo
Fine OT
allenare gli obliqui no?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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