qli sn tt i segreti per avere addominali perfetti? e qual è la giusta alimentazione?
qli sn tt i segreti per avere addominali perfetti? e qual è la giusta alimentazione?
non ci sono segreti.
l'alimentazione giusta è quella senza porcherie.
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dimenticavo
hai sbagliaro sezione contatta un moderatore!
nessun segreto, è alla luce del sole e alla portata di tutti, alimentazione pulita e ipocalorica per far uscire l'addome, insomma una BF in % bassa.
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
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