salute a tutti vorrei porvi un quesito molto interessante; secondo voi per aumentare massa muscolare allenadosi la sera dopo il lavoro, ki e piu avvantagiato tra chi fa un lavoro d ufficio (cioe dietro ad una scrivania) quindi arriva in palestra fisicamente pieno d energia ma con i muscoli troppo rilassati perche non fa sforzi fisici al lavoro ooooo invece chi fa un lavoro da fracciante( ad esempio il muratore) e quindi arriva in palestra stanco ma con i muscoli del corpo in tensione e sempre allenati dato ke durante la giornata sfrutta i suoi muscoli per lavorare?????come la pensate?
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