smagliature...cosa mi consigliate per l'allenamento?

[MuNkY]

Ciao a tutti.... ho 15 anni ed è dall'inizio di ottobre che sto andando in palestra 3 volte alla settimana per circa un ora....sto facendo gli esercizi con 30kg...un giorno ho fatto 45 e sono tornato a casa a pazzi....ieri mentre ero in palestra sentivo la pelle che tirava...vado allo specchio e c'erano delle piccolissime smagliature dietro il braccio...ora....cosa mi consigliate di fare?? io pensavo di passare i pesi a 10 e fare cyclette..un altra cosa...quando la pelle si rompe, le smagliature vengono subito oppure passano dei giorni?? grazie anticipatamente a tutti e susate se ho sbagliato sezione

[tattoos]

Le smagliature vengono fuori quando si ingrassa/ingrossa repentinamente (molto in fretta) o si dimagrisce allo stesso modo.

In pratica la nostra pelle è sì elastica ma non reagisce in tempi molto brevi (mesi).

E' questo il tuo caso ?

[MuNkY]

Le smagliature vengono fuori quando si ingrassa/ingrossa repentinamente (molto in fretta) o si dimagrisce allo stesso modo.

In pratica la nostra pelle è sì elastica ma non reagisce in tempi molto brevi (mesi).

E' questo il tuo caso ?

penso di si....non sono ingrassato, anzi... il muscolo che si ingrossa molto velocemente lo può provocare?? io penso che sia questo...

[MuNkY]

niente?

[Daisetsu]

Le smagliature vengono fuori quando si ingrassa/ingrossa repentinamente (molto in fretta) o si dimagrisce allo stesso modo.

In pratica la nostra pelle è sì elastica ma non reagisce in tempi molto brevi (mesi).

E' questo il tuo caso ?

quoto

[carnera]

penso di si....non sono ingrassato, anzi... il muscolo che si ingrossa molto velocemente lo può provocare?? io penso che sia questo...

A meno che tu non faccia di cognome Brewer non penso che la tua crescita sia stata così veloce da procurarti smagliature(specialmente con 30kg), probabilmente le avevi da tempo e non te ne eri accorto, magari sei ingrassato o dimagrito in fretta.