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Discussione: pettorali

  1. #1
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    ciao a tutti, vorrei chiedere se c ' è qualche esercizio specifico per migliorare i pettorali nella parte..eseguo già la panca stretta durante la seduta dedicata ai pettorali.. vorrei però riuscire a riempire meglio questa parte.. grazie ciao!!

  2. #2
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    perte interna..

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da trigun Visualizza Messaggio
    perte interna..
    perte.... parli come i vicentini
    cmq prova a fare panca inclinata presa relativamente stretta al multipower..per me è una bomba

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky Visualizza Messaggio
    perte.... parli come i vicentini
    Al più come un barese, Tene'...

  5. #5
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    parte interna?

    assolutamente la chest press.
    te la consiglio, ti si delinea molto bene la il petto.

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Al più come un barese, Tene'...
    si, tipo Lino Banfi... Maaadonn' benedett'!!!

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Al più come un barese, Tene'...
    no no no i vicentini al posto della a mettono la e...tipo per dire marco..dicono...meeeeerco...uno spettacolo asd

  8. #8
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    Ancora con questa storia della parte interna, laterale, alta, bassa, ecc. ecc.

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky Visualizza Messaggio
    no no no i vicentini al posto della a mettono la e...tipo per dire marco..dicono...meeeeerco...uno spettacolo asd
    Io sono vicentino, mi chiamo marco...e non mi hanno mai chiamato in quel modo... A tenente...Mi sa che fai un po' di confusione! ...almeno che non sia una zona particolare del vicentino...

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da marcoevfurn Visualizza Messaggio
    Io sono vicentino, mi chiamo marco...e non mi hanno mai chiamato in quel modo... A tenente...Mi sa che fai un po' di confusione! ...almeno che non sia una zona particolare del vicentino...
    c'è un mio amico che ha il padre vicentino...cazz0 lo chiama in un modo che a me fa pisciare sotto...meeeeeerco vieni queeee... va pien merco...che ghe xe i velox...ah...quandos ento sta frase vado via di testa asd asd asd

  11. #11
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    Booo...dipende anche dalla zona, cambia accento da un paese all'altro. Ma basta va che insozziamo troppo il thread!

  12. #12
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    prova con i manubri

  13. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da Ten. Kawalsky Visualizza Messaggio
    c'è un mio amico che ha il padre vicentino...cazz0 lo chiama in un modo che a me fa pisciare sotto...meeeeeerco vieni queeee... va pien merco...che ghe xe i velox...ah...quandos ento sta frase vado via di testa asd asd asd
    anche voi destra piave non scherzate è

  14. #14
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    In base alla loro collocazione anatomica, i muscoli del petto non permettono mai un assoluto isolamento, bensi vi è una continua interazione tra 3 meccanismi articolari :
    Quello sterno-clavicolare, quello acromioclavicolare e quello scapolo-omerale.
    Il cervello non riconsce il muscolo, bensi lo "schema motorio" che implica quel movimento.
    Quindi chi avrà una petto ben svilluppato, lo dovrà in gran parte alla propria genetica

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