Che esercizi devo fare per avere dei addominali obliqui così:
http://flickr.com/photos/26638500@N06/2508579942/
Grazie in anticipo.
Che esercizi devo fare per avere dei addominali obliqui così:
http://flickr.com/photos/26638500@N06/2508579942/
Grazie in anticipo.
Ultima modifica di Jovà; 17-09-2008 alle 03:43 PM
Temo tanto la dieta ipocalorica (e tanta fortuna nella genetica).
io non esagererei con gli addominali, perchè avere una muscolatura prominente vuol dire che quando poi ti rilassi hai la "panza"...personalmente non credo che l'effetto estetico sia così inebriante...
auguri
cavolo quello sarà un 8% di BF massimo.. punti in alto eh..
non so, non sono una donna perciò non so che effetto facciano loro... a me fanno un po impressione gli addominali cosi
troppa definizione mi da l'idea di "fragilità", come se il guscio che contiene il corpo fosse troppo stiracchiato sullo stesso... "come del burro spalmato su troppo pane" (cit.)
a me fanno anke un po' senso
però magari ce li avessi così...
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